Quali vaccinazioni e quali medicine ho bisogno per viaggiare on the road??

Per chi usufruisce della medicina convenzionale, in questo articolo trovate consigli per l’equipaggiamento medico, vaccinazioni e una corretta prevenzione.

Di seguito trovate l’elenco dei farmaci con cui sono partito e un elenco difficilmente reperibile con i nomi i internazionali, così da poter richiedere farmaci in qualsiasi paese del mondo.

Prima di tutto, qualche consiglio fondamentale per viaggiare sicuri!

Stipulate una polizza assicurativa.
Tenete sempre un ‘biglietto plastificato’ nel vostro portafoglio e uno nella tasca più reperibile del vostro zaino con scritti i seguenti dati: i vostri principali dati anagrafici. Il numero di polizza assicurativa. Eventuali allergie a farmaci o malattie particolari. Un contatto da chiamare in caso d’emergenza. Anche salvarlo come sfondo del cellulare può tornare molto utile. (Questi vi salveranno in caso perdeste conoscienza e velocizzarà il lavoro dei soccorsi)
Caricate online tutti i vostri dati e documenti scannerizzati così da averli sempre a disposizione e poterli stampare al bisogno. (passaporto, carta d’identità, bancomat e vari codici accesso, vaccinazioni, polizza assicurativa, numeri d’emergenza, dati e codici cellulare, ecc)
Portate sempre con voi qualche fototessera di formato idoneo al passaporto.
Salvate sul telefono i familiari in inglese (ex. Father, mother, home)
Consultate il sito ufficiale della Farnesina ‘ViaggiareSicuri‘.
Consultate i siti ufficiali del paese che visiterete.

VACCINAZIONI

Consultate il vostro medico e recatevi all’ASL, spesso la lista d’attesa è lunga, conviene muoversi d’anticipo!

Febbre gialla
Diftetal (Anti difterite e anti tetano)
Havrix (Anti epatite A)
Anti epatite B
Nimenrix Antimeningococcico quadrivalente ACW-135ey (meningite quattro ceppi)
Vivotif (Anti tifo)
Malarone o Larian (Anti malaria)

Scelta la meta non resta che scoprire, su siti aggiornati ed ufficiali, quali vaccinazioni sono obbligatorie o consigliate. Potete consultare per esempio il sito www.viaggiaresicuri.it. Alcune di queste vaccinazioni durano un anno, altre tre, alcune dieci e alcune durano tutta la vita. Al momento del vaccino, vi verrà rilasciato un foglio con tutte le informazioni. Tenetelo con cura e portate con voi una copia.

Dopo i primi 400km di viaggio, a Trieste, ho alleggerito il mio kit di primo soccorso, da naturopata cerco di non usare farmaci.

Qui c’è tutto quello di cui potreste avere bisogno!

FARMACI ITALIA

AUGMENTIN: ANTIBIOTICO (2 AL GG X MIN 3GG)
CIPROXIN: ANTIBIOTICO
CLARYTIN: ANTISTAMINICO, ALLERGIE MINORI, PRURITI
PLASIL: NAUSEA
DISSENTEN: DIARREA, DISSENTERIA (ATTENZIONE DISIDRATAZIONE)
MAALOX: BRUCIORI STOMACO
VOLTAREN: DOLORI MUSCOLARI
BUSCOPAN: CRAMPI ADDOME, MAL DI PANCIA
BRUNCOVALEAS: ASMA, MANCANZA D’ARIA
TOBRAL: ANTIBIOTICO COLLIRIO
TOBRADEX: ANTIBIOTICO ORECCHIE (2 AL GG X MIN 4 GG)
LARIAM: ANTI MALARIA
TACHIPIRINA: FEBBRE
PANTOPRAZOLO: GASTRO PROTETTORE
FLANTADIN 30MG:CORTISONE COMPRESSR
ECOVAL: CORTISONE ALLERGIE CUTE
CAPSOLIN: REVULSIVO CUTANEO
BETADINE: DISINFETTANTE
CONNETTIVINA : CREMA BRUCIATURE
OPTIMAL-IT: TEST MALARIA
FASTJEKT: ADRENALINA D’EMERGENZA
SOLDESAM: CORTISONE INFRAMUSCOLARE

FARMACI NOMI INTERNAZIONALI

ACETYLSALICYL.ACID 500MG (ASPIRINA)
PARACETAMOL 500MG (TACHIPIRINA)
ALUMINIUM HIDROXIDE 500MG (BRUCIORE DI STOMACO)
BUTYLSCOPOLAMINE BROMIDE 10MG (CRAMPI ADDOMIANALI)
ZANITIDINE 300MG (MAL DI STOMACO)
OMEPRAZOLE 20MG (GASTRO PROTETTORE)
METOCLOPRAMIDE 10MG (NAUSEA, VOMITO)
IBUPROFEN 200MG (ANTIINFIAMMATORIO, DOLORI)
DICLOFENAC SODIUM 25MG (DOLORI ARTICOLARI, SCHIENA)
CHLORPHENIRAMINE MALEATE 4MG (ANTISTAMINICO)
PROMETHAZINE HYDROCHLOR 25MG (ANTISTAMINICO)
BETAMETHASONE VALERATE CREAM 0,1% 15MG (PRURITO CUTE)
AMOXICILLIN 500MG (ANTIBIOTICO)
CIPROFLOXACIN 500MG (ANTIBIOTICO)
COTRIMOXAZOLE 400 80MG (ANTIBIOTICO)
ERYTHROMYCIN 250MG (ANTIBIOTICO)
TATRACYCLIN 250MG (ANTIBIOTICO)
NEOMYCIN 5MG + BACITRACIN 500IU/G 15G (ANTIBIOTICO)
CHLORAMPHENICOL 1% EYE OINTMENT 5G (ANTIBIOTICO COLLIRIO)
CHLORAMPHENICOL EAR DROPS 5% 10ML (ANTIBIOTICO ORECCHIE)
ARTESUNATE 50MG|AMODIAQUINE 153MG|ARTEMISIA;ARSENICO ALBUM GRANULI (PR.MALARIA)
SALBUMATOL 4MG (BRONCODILATATORE, ASMA)
CAMPHOR OINTMENT 10% 100MG (POMATA SCALDA MUSCOLI)

Per le quantità e le modalità d’uso rivolgetevi al vostro medico prima di partire.

“Ascoltate il vostro corpo, imparate a capirne le reazioni o i sintomi e scoprite i vostri limiti così da non ritrovarvi privi di energie e di anticorpi. Prestate attenzione all’acqua che bevete e con cui lavate alimenti e voi stessi.”

Watch video on Youtube “kit medico e prevenzione”

“…a piedi nudi…” Claudio Moja